في الأسبوع العاشر من الحمل، تواجه الأم مجموعة من التغيرات الكبيرة، بينما يعرف الجنين أيضًا تغييرات ملحوظة، مما يؤدي إلى ظهور أعراض متعددة.

التغيرات التي تحدث للأم في الأسبوع العاشر من الحمل

تنقسم فترة الحمل إلى ثلاث مراحل، تستغرق كل مرحلة حوالي ثلاثة أشهر. الأسبوع العاشر يشير إلى اقتراب انتهاء الثلث الأول. إليك بعض الأعراض المرتبطة بهذا التوقيت:

• تورم الثديين وبروز الحلمتين، بالإضافة إلى تكوّن سائل لزج داخلهما.
• زيادة معدل التبول والشعور برغبة ملحة في استخدام الحمام.
• بداية ظهور بطن الحامل تدريجيًا، مع ملاحظة أن النساء الحوامل لأول مرة قد لا يظهر لديهن ذلك بشكل سريع.
• قد تعاني المرأة من الصداع، القيء، والغثيان.
• تغيرات في الوزن قد تحدث سواء بزيادة أو نقصان بناءً على رغبة الأم في تناول الطعام.
• ارتفاع الرغبة في النوم خلال فترات النهار.
• الشعور بالإرهاق والتعب المستمر.

لا تفوت قراءة مقالنا حول:

أعراض الحمل في الأسبوع العاشر

بعض أعراض الثلث الأول من الحمل قد تستمر، بينما قد تبدأ المرأة في التخلص منها، ومن بين هذه الأعراض:

• الشعور بالانتفاخ والغازات.
• الإصابة بالإمساك.
• عسر الهضم وحرقة المعدة.
• الصداع.
• التقيؤ والغثيان.
• الإرهاق.
• زيادة في وزن الجسم.
• صعوبات في النوم.
• تغيرات المزاج.
• ارتفاع عدد مرات التبول.
• وضوح الأوردة نتيجة زيادة حجم الدم.
• آلام في الأربطة الدائرية للرحم.
• الشعور بالدوار والضعف.
• ميل لرفض بعض الأطعمة والإقبال على أخرى.

أعراض الحمل في الأسبوع العاشر

تشمل أعراض الحمل في هذا الأسبوع:

ألم المعدة

• تتعرض الأربطة المستديرة المحيطة بالرحم للتوسع مما قد يؤدي إلى ألم خفيف أو شديد في بعض الحالات.
  • يمكن تخفيف هذه الآلام بالمشي ببطء أو الوقوف لفترة قصيرة.
• إذا كان الألم مصحوبًا بنزيف مهبلي، ارتفاع في الحرارة أو حرقة أثناء التبول، يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب.

كثرة الإفرازات المهبلية

• قد تلاحظ المرأة الحامل زيادة في الإفرازات المهبلية نتيجة ارتفاع مستويات هرمون الأستروجين.
• عادة ما تكون الإفرازات البيضاء والرقيقة بلا رائحة، أو برائحة خفيفة في بعض الأحيان.
  • إذا كانت الإفرازات ذات رائحة كريهة أو لون أخضر أو أصفر، مصحوبة بألم عند التبول أو بالحكة، يجب استشارة الطبيب.
• قد تظهر استدارة خفيفة في البطن نتيجة زيادة حجم الرحم، التي تصبح أكبر قليلاً من ثمرة الجريب فروت، ولكن قد يتأخر ذلك عند النساء الحوامل لأول مرة.

نمو وتطور الجنين خلال الأسبوع العاشر من الحمل

• يزداد معدل ضربات القلب.
• تبدأ الأصابع في النمو والابتعاد عن بعضها في اليدين والقدمين، تمامًا كما “المسامير الصغيرة”.
• يبلغ طول الجنين حوالي 3.5 سم، مما يجعله في حجم ثمرة زيتون.
• يكتمل تكوين الجهاز العصبي للجنين.
• تبدأ عملية تكوين الخصيتين في الجنين الذكر.
• تظهر براعم اليدين والرجلين والتي تبدأ في النمو.
• التخصص في العيون والأذن الداخلية يتزايد.
• تستمر عملية تكوين المعدة التي تتصل بالفم عبر المريء.
• يكون طول الجنين حوالي 3.5-4 سم في نهاية الأسبوع، ويستمر نمو جميع أجهزة الجسم.
• الشكل الخارجي للأذن يتكون وينتقل إلى موقعه الصحيح على الرأس، والدماغ يستمر في النمو.
• ظهور الشعر وأظافر اليدين.
• الشعر الناعم يظهر على الجلد، مماثل في نعومته لغلاف ثمرة الخوخ.
• تتشكل العظام ومفاصل الذراعين والغضاريف.
• قد يظهر انتفاخ مؤقت في الجبين.
• تبدأ براعم الأسنان بالظهور وترتبط بعظام الفك.
• تنتج المعدة عصارات الجهاز الهضمي.
• تبدأ الكلى في إنتاج البول بكميات أكبر.
• يبدأ الكبد في إنتاج خلايا الدم الحمراء، مع تطور مستمر خلال فترة الحمل.
• تبدأ الجفون بالانغلاق.
• تبدأ المشيمة بتأدية مهامها، متصلة بالجنين عبر الحبل السري.
• يأخذ الجنين شكلًا يشبه الإنسان، مع وضوح ملامح الوجه بشكل أكبر.

اقرأ المزيد حول:

أجهزة الجنين الداخلية

• الأجهزة الداخلية مثل الكبد والكلى والقلب والأمعاء والدماغ تكون قد اكتملت وتؤدي وظائف حيوية لدعم نمو الجنين.
• يكون وزن رأس الجنين متعادلًا مع وزن باقي الجسم.
• تنخفض مخاطر الإجهاض، مما يجعل الأسبوع العاشر من الحمل مرحلة حاسمة.

نصائح للحامل في الأسبوع العاشر

1. استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات أو أدوية.
2. ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة.
3. ارتداء ملابس مريحة تناسب نمو البطن.
4. شرب كميات كافية من الماء والسوائل.
5. تجنب التوتر والعصبية.
6. إذا كنت تملكين قطة، تجنبي التعامل مع صناديق القمامة الخاصة بها.
7. الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء.
8. تناول الفيتامينات المهمة مثل حمض الفوليك وفيتامين د.
9. تجنب الكافيين والتدخين.
10. تلفت الانتباه إلى أهمية الراحة والتمارين للحد من أعراض الحمل.
11. تناول وجبة إفطار خفيفة عند الاستيقاظ لتقليل الغثيان الصباحي.
12. اختيار وجبات صحية غنية بالفواكه والخضروات والبروتين.
13. إبلاغ الطبيب في حال وجود حالات صحية خاصة للإرشاد حول العلاج المناسب.
14. يمكنك إخبار الطبيب برغبتك في سماع نبضات قلب الطفل للاطمئنان.
15. تجنب الإجهاد الشديد لضمان عدم الضغط على العظام والعضلات.
16. تجنب السهر المفرط للحفاظ على صحتك وتقليل التوتر.
17. ارتداء حمالات صدر مناسبة للدعم، والتفكير في شراء حمالات للرضاعة لاحقًا.
    • استخدام سراويل منفصلة لتفادي الضغط على البطن.

فحوصات الأسبوع العاشر من الحمل

• فحص الشفافية القفوية (Nuchal Translucency Screening) للكشف عن التشوهات والأمراض الجينية، مثل متلازمة داون.
• فحص الحمض النووي للجنين الخالي من الخلايا (Cell-Free Fetal DNA Test) لتحديد الأمراض الجينية عند الجنين.
• فحص عينة الزغابات المشيمية (Chorionic Villus Sampling) للكشف عن الأمراض الجينية.
• فحص السونار لمتابعة تطور ونمو الجنين.