تعاني الكثير من الأشخاص من مرض الاكتئاب، الذي يعتبر واحدًا من الاضطرابات النفسية الشائعة. يتسم الاكتئاب بظهور أعراض متعددة، تتنوع بين النفسية والجسدية، مما يؤثر على الصحة العامة للفرد.

تتعدد أسباب الاكتئاب وتختلف من شخص لآخر، كما أن أعراضه تتفاوت أيضًا. في هذا المقال، سنستعرض بالتفصيل الأعراض الجسدية للاكتئاب.

أعراض الاكتئاب الجسدية الشائعة

التعب المستمر وفقدان الطاقة

• يعتبر التعب وفقدان الطاقة من الأعراض الشائعة المرتبطة بالاكتئاب، حيث يعاني المصاب من شعور دائم بالتعب، حتى بعد فترات نوم كافية. يعكس هذا العرض عادةً حالة اكتئاب شديدة.

الألم الجسدي

• قد يشعر الشخص المصاب بالاكتئاب بألم جسدي متكرر يكون أحيانًا أقوى من الألم الناتج عن أسبابٍ واضحة. يؤثر الاكتئاب على قدرة الشخص على تحمل الألم، مما يجعل الأعراض الجسدية أشد.

الصداع

• يمكن أن يعاني الأفراد المصابون بالاكتئاب من صداع، والذي قد يكون مؤلمًا للغاية ويؤثر على منطقة العينين. في بعض الحالات، قد يرتبط هذا الصداع بمشاعر الحزن وفقدان الطاقة، مما يستدعي زيارة الطبيب لفهم الأسباب المحتملة لهذه الأعراض.

ألم في عضلات الظهر والجسم

• تشير الدراسات إلى وجود ارتباط بين الاكتئاب وآلام الظهر، حيث قد تؤدي المشاعر السلبية إلى توتر عضلات الجسم، مما يسبب الألم في منطقة الظهر.

ألم في منطقة البطن

• يمكن أن يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب بتقلصات وآلام في منطقة البطن، والتي قد تشبه آلام الدورة الشهرية.

مشاكل في الرؤية

• أظهرت الأبحاث أن الاكتئاب قد يؤثر على صحة العينين، حيث يعاني بعض الأشخاص من صعوبات في التمييز بين الألوان، مما يؤثر سلبًا على رؤيتهم.

مشاكل هضمية

• يمكن أن تؤدي المشاعر السلبية والاكتئاب إلى تأثيرات مقلقة على الجهاز الهضمي، مما يصاحبه اضطرابات في حركة الأمعاء تشمل الإمساك والإسهال.

ألم في العضلات والمفاصل

• يعاني المصابون بالاكتئاب من آلام في العضلات والمفاصل، وهو ما ينتج عن إشارات كيميائية تتفاعل مع الدماغ.

القلق والهياج

• غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب بالقلق والهياج، الأمر الذي يعزى إلى مشكلات النوم. تجدر الإشارة إلى أن الهياج يرتبط بشكل أكبر بالرجال مقارنة بالنساء.

مشكلات في العلاقة الزوجية

• يمكن أن يؤثر الاكتئاب على الدافع نحو إقامة علاقات حميمة، مما يستدعي استشارة طبية لمناقشة آثار الأدوية المستخدمة في العلاج.

عدم الرغبة في ممارسة الرياضة

• غالبًا ما يشعر المصابون بالاكتئاب بفقدان الطاقة وعدم الرغبة في ممارسة الرياضة، رغم أن النشاط البدني يعد له فوائد كبيرة في تخفيف أعراض الاكتئاب.

أعراض جسدية أخرى للاكتئاب

• قد يعاني المصاب من مشاكل في النوم، وبالتالي عدم الحصول على الراحة اللازمة.
• تشمل الأعراض أيضًا صعوبات في تناول الطعام وفقدان الشهية.
• يمكن أن يُلاحظ تغيير ملحوظ في الوزن سواء بالتزايد أو بالتناقص.
• قد يشعر الفرد بدوخة أو دوار في بعض الأحيان.
• تظهر أحيانًا مشاكل جنسية أو آلام في الصدر.

مشاكل القلب والشرايين وجهاز المناعة

يؤدي اضطراب إفراز الهرمونات لدى المصابين بالاكتئاب إلى آثار سلبية على صحة القلب والشرايين، ومن الأعراض المرتبطة بذلك:

1. ارتفاع ملحوظ في وتيرة ضربات القلب.
2. تقلص الشرايين.
3. ارتفاع ضغط الدم.