هل تسبب القرفة أضرارًا أثناء الدورة الشهرية؟

لا توجد دراسات كافية تتناول تأثير القرفة على الدورة الشهرية بشكل خاص، ولكن من المهم دائمًا التواصل مع طبيب مختص قبل تضمين القرفة في النظام الغذائي، وذلك لضمان سلامتها وتفادي أي تفاعلات دوائية محتملة. وسنستعرض فيما يلي بعض المعلومات المتعلقة بأضرار القرفة بشكل عام:

مدى أمان القرفة

تعتبر كل من القرفة الصينية والقرفة السيلانية آمنة عادة عند تناولها بكميات معتدلة. ومع ذلك، يجب توخي الحذر عند استخدامها بكميات دوائية أو لفترات طويلة. فيما يلي تفصيل حول مدى أمان القرفة لفئات مختلفة:

الحمل والرضاعة

لا توجد معلومات دقيقة بشأن أمان القرفة الصينية خلال فترات الحمل والرضاعة. أما القرفة السيلانية فهي تعتبر آمنة عادة خلال هاتين الفترتين إذا تم تناولها بكميات ضئيلة، كما هي موجودة في الأطعمة، ولكن يجب تجنب استخدامها بكميات دوائية.

الأطفال

يمكن اعتبار تناول القرفة الصينية بمقدار 1 غرام آمنة في معظم الحالات للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و18 عامًا.

محاذير استخدام القرفة

يستحسن استخدام القرفة بحذر في الحالات التالية:

مرض السكري

يمكن أن تؤدي القرفة بجميع أنواعها إلى تقليل مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني. لذلك، يجب على هؤلاء الأفراد مراقبة علامات انخفاض السكر والانتباه أثناء تناول القرفة.

العمليات الجراحية

نظرًا لتأثير القرفة على مستويات السكر في الدم، يجب على الأشخاص الذين لديهم مواعيد عمليات جراحية التوقف عن تناول القرفة قبل أسبوعين على الأقل من الإجراء، لتفادي أي مضاعفات.

أمراض الكبد

تشير بعض الدراسات إلى أن القرفة الصينية تحتوي على مواد قد تسبب أضرارًا للكبد، لذا ينبغي على الأفراد الذين يعانون من مشاكل في الكبد تجنب تناول القرفة بكميات عالية.

انخفاض ضغط الدم

قد تخفض القرفة السيلانية ضغط الدم، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم، لذا ينبغي توخي الحذر وقياس ضغط الدم بشكل منتظم أثناء تناولها.

تفاعلات القرفة مع الأدوية

يمكن أن تتفاعل القرفة السيلانية مع أدوية السكري. ومن الأدوية الأكثر شيوعًا التي قد تتأثر هي:

• جليمبيريد (Glimepiride)
• جليبيورايد (Glyburide)
• بيوغليتازون (Pioglitazone)
• روزغليتازون (Rosiglitazone)
• الإنسولين (Insulin)
• جليبيزايد (Glipizide)
• تولبيوناميد (Tolbutamide)

أما القرفة الصينية فقد تتداخل مع الأدوية التالية:

• أدوية السكري المذكورة آنفًا.
• الأدوية التي يتناقل استقلابها في الكبد، مثل الباراسيتامول وكيتوكونازول وفينيتيون وغيرها.

دراسات حول فوائد القرفة في فترة الدورة الشهرية

تشير بعض الأبحاث إلى أن القرفة قد تساهم في تخفيف الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية، مثل متلازمة ما قبل الحيض وعسر الطمث. كما تساعد القرفة في تقليل حالات الغثيان والقيء المصاحبة للدورة الشهرية، وفقًا لدراسة منشورة في مجلة (Iranian Red Crescent Medical) عام 2015.

القيمة الغذائية للقرفة

يوضح الجدول التالي القيمة الغذائية الموجودة في 100 غرام من القرفة المطحونة:

خلاصة المقال

تحتل القرفة مكانة هامة كأحد الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تساهم في التخفيف من أعراض عدد من المشاكل النسائية مثل متلازمة ما قبل الحيض وانقطاع الطمث. ويرجع ذلك إلى محتواها من العناصر الغذائية الأساسية. ومع ذلك، يجب التأكيد على أهمية استشارة الطبيب قبل استخدامها لضمان أمانها وتفادي أي تداخلات مع الأدوية الموصوفة.