أضرار المستكة على الحامل: هناك العديد من العناصر التي قد تضر بصحة المرأة الحامل وجنينها خلال فترة الحمل. من بين هذه العناصر، سنتحدث اليوم عن المستكة وتأثيرها الضار الذي يمكن أن يستمر من بداية فترة الحمل وحتى الولادة.

تعريف المستكة

• المستكة هي صمغ يُستخرج من شجرة اللبان المنتمية إلى الفصيلة البورسيرية.
• تتميز الشجرة بحجمها الكبير، حيث تتراوح ارتفاعاتها من ثلاثة إلى ستة أمتار، وتنمو في المناطق الجبلية الجافة.
• تفضل هذه الشجرة المناخ الجاف، فهي تحتاج إلى أشعة شمس مباشرة ولا تتطلب رطوبة عالية، بل تنمو بشكل أفضل في المناطق المرتفعة.
• تنمو شجرة المستكة في التربة ذات الخصائص الكلسية والحجرية، وتتميز بجودة مرتفعة خاصة في التربة الحصوية.
• تقل جودة المستكة عند زراعتها في التربة الطينية، وخاصة في قيعان الأودية وسفوح الجبال.
• تنمو الشجرة في المناطق البعيدة عن التهوية والأمطار الموسمية.
• تتميز شجرة المستكة بألوان وأوراق داكنة.

العوامل المؤثرة على جودة منتجات شجرة المستكة

• تعتمد جودة الإنتاج على النطاق الجغرافي الذي تنمو فيه، حيث تلعب العوامل المناخية دوراً أساسياً.
• تتأثر جودة المحصول أيضاً بخبرة القائمين على جني المحصول ورعاية الشجرة.
• يلعب توقيت الحصاد دوراً مهما في جودة الإنتاج.

أنواع المستكة

هناك آراء تعتبر أن المستكة ولبان الذكر هما نفس الشيء، حيث تتشابه في الألوان والطعم. تنقسم المستكة إلى عدة أنواع، منها:

• النوع الأول: الحوجري، وهو من أفضل الأنواع ويعود تسميته إلى جبل سمحان.
• النوع الثاني: النجدي، وهو أقل جودة من النوع الأول.
• النوع الثالث: الشيرازي.
• النوع الرابع: الشعبي، وهو الأقل جودة والأكثر شيوعاً.

الأسماء المختلفة للمستكة في الدول المختلفة

• تختلف الأسماء التي تُطلق على المستكة حول العالم؛ في مصر تُسمى لبان الذكر، وفي دول الخليج تُسمى اللبان المر، بينما في سوريا والعراق تُعرف بالكندر.

المناطق التي توجد فيها أشجار المستكة

• تنتشر أشجار المستكة بكثرة في اليمن.
• شبه الجزيرة العربية.
• شمال الصومال.
• شمال إثيوبيا.
• الهند.
• العراق.
• شمال إفريقيا.
• منطقة الشرق الأوسط.
• تنتج أفضل أنواع المستكة في اليمن، وخاصة في حضرموت وظفار في عُمان.

متى يتم استخراج المستكة

• يتم استخراجه بعد فترات طويلة من زراعته، حيث يتراوح مدى إنتاجها من 6 إلى 8 سنوات في المناطق الغير مطرية.
• أما في المناطق القريبة من الأمطار، فإن فترة الإنتاج تكون حوالي عشر سنوات.
• لذا يجب مراعاة زراعة الشجرة بعيداً عن الأمطار الموسمية.

كيفية استخراج المستكة

• يتم استخراج الراتنج من خلال إحداث شقوق في جذع الشجرة.
• تخرج المادة الصمغية الخاصة (المستكة) ويتم تخزينها في صناديق مخصصة لها.

استخدامات ثمار المستكة

• تستخدم في التخفيف من التهابات المفاصل.
• تحتوي على مادة تشبه الكورتيزون، التي تساهم في تخفيف الآلام والتورم.
• تحسن من عمل الأمعاء وتحمي من أعراض القولون التقرحي.
• تساهم في علاج الربو عن طريق منع تكوين مواد تسبب تفاقم الأزمة.
• تحافظ على صحة الفم وتساعد في التخلص من الروائح الكريهة.
• تعمل المستكة على محاربة السرطانات من خلال منع انتشار الخلايا السرطانية.
• تساهم في خفض مخاطر الأمراض القلبية.
• تحسن من صحة البشرة والجلد.
• تحافظ على توازن الهرمونات لدى النساء.
• تساعد في تخفيف الأعراض السلبية أثناء الدورة الشهرية.
• تعمل على تنشيط الجهاز الخلوي وتطهير الجسم من الداخل والخارج.
• تعمل كمطهر وتساعد في تنظيم عمل الجهاز الهضمي.
• تساهم في تفتيح لون البشرة وتنعيمها.
• تساعد في تقليل ظهور التجاعيد والعلامات الناتجة عن الحمل.
• تُستخدم في صناعة مستحضرات التجميل والعطور، وتساعد في تهدئة الأعصاب.
• تساعد أيضًا في تنشيط الرحم وتطهير الجهاز البولي.
• تسهم في تقليل ظهور العروق الزرقاء في القدمين.
• تساعد في معالجة حب الشباب وآثاره.

أضرار المستكة على الحامل

• تعتبر المستكة ضارة للمرأة الحامل، حيث قد تسهم في تعسر الولادة إذا تم استخدامها بكثرة.
• يمكن أن تضر المستكة الجنين في الشهور الأولى إذا تم تناولها بشكل مفرط.
• تعمل على ضيق الرحم، مما قد يؤدي إلى اختناق الجنين.
• تسهم في تهتك جدار الرحم، مما يزيد من خطر النزيف وفقدان الحمل.
• استخدام المستكة في الأشهر الأخيرة يمكن أن يؤثر سلبًا على وزن الجنين.

الصناعات التي تدخل فيها المستكة

• تُستخدم المستكة في صناعة مضمضة الفم ومعجون الأسنان.
• تدخل في صناعة مطهرات المعدة والجسم.
• تُستخدم مسحوق أوراق المستكة في إنتاج البخور والعطور.
• تساهم في تصنيع المطهرات بفضل ما تحتويه من أحماض قوية.

القيمة الغذائية للمستكة

• تحتوي المستكة على مواد فعالة وليس بها سعرات حرارية عالية.
• تحتوي على مركب يحاكي الكورتيزون الطبيعي، مما يساهم في حماية الجسم.
• مادة الراتنج تعزز من نشاط الجهاز المناعي.
• تحتوي أيضاً على صمغ عربي يساعد في التخلص من الاحتباس البولي.
• تساعد في تطهير الجسم من السموم والأملاح الزائدة.
• تحتوي على فيتامينات وأملاح معدنية هامة.

طريقة استخدام المستكة في التخسيس

• تُستخدم المستكة عادةً لشد ترهلات الجلد.
• تعمل على زيادة إدرار البول مما يقلل من الوزن.
• تساعد في خفض مستوى الدهون ومن ثم شد المناطق ذات الدهون الزائدة.
• تساهم في حرق الدهون في مناطق معينة من الجسم.
• تساعد في تقليل ظهور الدوالي في القدمين.
• تحفز عمليات الأيض وتنظم نسب التمثيل الغذائي.
• تساعد في فقد الشهية لدى من يرغبون في التحكم في وزنهم.
• تملك قدرة على حرق حوالي 67 سعراً حرارياً يومياً مما يؤثر إيجابًا على تخفيض الوزن.
• تعمل على شد الجسم والتخلص من التشققات الناتجة عن السمنة أو الحمل.

وصفات تساعد على التنحيف باستخدام المستكة

1- وصفة المستكة المنقوعة في الماء البارد

• تُستخدم دون غليان، وتعتبر حارقة للدهون وفعالة ضد التجاعيد.

2- نقع المستكة في الماء المغلي

• تُستخدم هذه الوصفة في حرق دهون البطن والتخلص من التقلصات.
• تساعد في تصفية البشرة وزيادة معدلات إدرار البول مما يسهم في فقدان الوزن الزائد.
• تساهم في معالجة مشاكل مثل الدوالي.