يُعتبر الاكتئاب النفسي من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا، وقد شهدت نسبة انتشاره زيادة ملحوظة بين فئات واسعة من الناس في الآونة الأخيرة. هذا الارتفاع يعود إلى عدد من العوامل المتنوعة، مما يجعل البحث عن العلاج ضرورة ملحة للكثير من المرضى الذين يعانون من هذه الحالة.

الاكتئاب النفسي

أظهرت الدراسات الحديثة أن هناك أكثر من 121 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من الاكتئاب.

تُشير الإحصائيات إلى أن نسبة الإصابات بين النساء تتراوح بين 15% إلى 25%، بينما تتراوح لدى الرجال ما بين 10% إلى 15%.

تعريف الاكتئاب النفسي

يعتبر الاكتئاب النفسي حالة مرضية تؤثر على الصحة العقلية للأفراد.

يمكن أن يؤدي هذا الاضطراب إلى العديد من المشكلات المرتبطة بالتفكير والعواطف، مما ينعكس بشكل سلبي على حياة الأفراد ويجعلهم يشعرون دائمًا بالحزن.

غالبًا ما يبتعد المصابون عن الاستمتاع بالأمور التي كانت تُدخل السعادة إلى قلوبهم في السابق، وقد يصعب عليهم الاجتماع بالأصدقاء أو العائلة.

في بعض الحالات، قد يرفض المصاب الذهاب إلى العمل أو ممارسة حياته الطبيعية.

أظهرت الدراسات أن واحدًا من كل أربعة أشخاص يعاني من أعراض الاكتئاب والشعور بالإحباط.

الفسيولوجيا للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب النفسي

• عبر الأبحاث والدراسات على حالات متعددة، تم اكتشاف العديد من الأسرار المتعلقة بدماغ الإنسان.
• توصلت الدراسات إلى تغيرات في إفراز الهرمونات والوظائف الغدد الصماء.
• أظهرت الأبحاث أيضًا أن الاكتئاب يرتبط بزيادة ضغط الدم وتفاعلات مختلفة في الجسم.
• تشمل هذه التغيرات تأثير الهرمونات على الصحة النفسية، مثل: الغدة النخامية والغدة الدرقية والبنكرياس والغدد التناسلية.

أعراض الاكتئاب

الحزن المستمر

• قد يظهر على الشخص الذي يعاني من الاكتئاب حالة دائمة من الحزن والفراغ.
• يشعر باللامبالاة، ولا يكون لديه القدرة على تمييز الفرح من الحزن.

فقدان الاهتمام بالحياة

• تتلاشى رغبة الأشخاص المصابين بالاكتئاب في الاستمتاع بالحياة.
• قد يفقدون الاهتمام بالأنشطة والهوايات التي كانوا يمارسونها سابقًا.

تغيرات في عادات تناول الطعام

• قد يفقد المصابون بالاكتئاب رغبتهم في تناول الطعام، بينما قد يفرط آخرون في الأكل مما يزيد وزنهم.

تغيرات في نمط النوم

• يعاني المصابون من صعوبة في النوم أو الاستيقاظ مبكرًا دون القدرة على العودة للنوم مرة أخرى.

الشعور بالتعب وفقدان الحماس

• غالبًا ما يشعر الأفراد المصابون بالتعب حتى عند تأدية أقل الأنشطة اليومية.
• قد يلاحظ الآخرون بطء في حركتهم واستجاباتهم.

صعوبة التركيز

• يميل المصابون إلى التركيز على أمر واحد فقط، مما يصعّب عليهم أداء مهامهم اليومية.

تقلبات مزاجية حادة

• تشهد الحالة المزاجية للمصاب تغيرات سريعة، حيث يتحول من نشاط إلى يأس في فترة زمنية قصيرة.

تابع أيضًا:

أنواع الاكتئاب النفسي

يوجد العديد من أنواع الاكتئاب النفسي، ويعود هذا التنوع إلى الأعراض والظروف الخاصة بكل نوع.

على الرغم من عدم وجود اختلاف أساسي بين الأنواع، إلا أن لكل منها مجموعة من الخصائص المميزة.

الاكتئاب الخفيف

• يظهر على المصاب مزاج اكتئابي خفيف، وقد تظهر الأعراض نتيجة للضغوط النفسية.
• يمكن أن تتضمن الأعراض القلق والتوتر، ويحتاج الفرد إلى تغييرات لتحسين حياته.

الاكتئاب المعتدل

• في هذا النوع، يعاني المريض من مزاج اكتئابي مستمر مع أعراض جسدية.
• تتفاوت الأعراض من شخص لآخر، مما يجعل من الصعب تبرير نمط الحياة، ولذلك يحتاج الشخص إلى المساعدة الطبية.

الاكتئاب الحاد

• يُعتبر الاكتئاب الحاد أو الشديد أحد أخطر أشكال الاكتئاب.
• يتمتع هذا النوع بأعراض شديدة وقد تؤدي إلى حالات هذي أو أوهام، مما يستدعي تدخل طبي عاجل.
• تتواجد أعراض الاكتئاب النفسي بشكل متفاوت، مما يجعلها مشابهة لأعراض أمراض أخرى، لذا يجب استشارة المختصين لفهم الوضع بشكل صحيح.

قرأ أيضًا: