تنظيف بشرة الوجه

يُعتبر تنظيف بشرة الوجه من أبرز خطوات روتين العناية بالبشرة، حيث يسهم في إزالة خلايا الجلد الميتة، والجراثيم، والأتربة، مما يمنع انسداد المسام. ورغم توفر مجموعة متنوعة من المنظفات الكيميائية في الأسواق، نقدم في هذا المقال وصفات طبيعية مميزة لتنظيف البشرة بشكل فعّال.

خطوات تنظيف بشرة الوجه

تتيح لكِ عملية تنظيف الوجه في المنزل توفير الوقت والجهد، وتحقيق نتائج طويلة الأمد. إليك خطوات لتنظيف البشرة بشكل صحيح:

• غسل الوجه: نبدأ بتبليل الوجه بالماء، ثم:
  • يتم استخدام كمية مناسبة من غسول البشرة لفرك الوجه، خلف الأذنين، والرقبة.
  • يُغسل الوجه بالماء، ثم يُجفف بواسطة منشفة نظيفة وجافة.
  • يمكن استخدام حليب منظف مع قطعة قطنية لإزالة البقايا وفتح المسام المغلقة.
• التقشير: بعد تنظيف البشرة، حان الوقت للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام وتسبب البشرة الباهتة. التقشير أيضاً يُعتبر طريقة رائعة للاسترخاء. ولتقشير البشرة اتبعي الخطوات التالية:
  • يُرطَّب الوجه بالماء.
  • يُطبق مقشر مناسب مع تدليك الوجه بحركات دائرية لبضع دقائق.
  • يتم غسل الوجه بالماء وتجفيفه باستخدام منشفة نظيفة.
• تبخير الوجه: يمكن استخدام جهاز بخار للوجه أو وعاء به مياه ساخنة. ينحني الشخص نحو الوعاء مع الحفاظ على مسافة آمنة، ويُغطى الرأس بقطعة قماش. تستمر هذه العملية لمدة 5 دقائق، وبعد ذلك تُستخدم أداة لإزالة الرؤوس السوداء، ثم يُغسل الوجه بالماء البارد أو بمكعب ثلج لتهدئة البشرة، ثم يُجفف بقطعة قماش قطنية.
• مواد العناية بالبشرة: يمكنك استخدام أقنعة جهزية أو محضرة في المنزل.
• التونر: يُستخدم التونر لتحسين توازن درجة حموضة البشرة، أو يمكنك استخدام ماء الورد كبديل.
• الترطيب: تُختم عملية العناية بترطيب الوجه باستخدام مرطب مناسب، مع تدليكه برفق وتركه يجف بشكل طبيعي.

طرق طبيعية لتنظيف بشرة الوجه

توجد العديد من الوسائل الطبيعية لتنظيف البشرة وتعقيمها. إليك بعض الوصفات البسيطة:

اللبن والخيار

يعتبر الخيار مطهراً فعالاً لأنه يمتلك خصائص تعمل على شد البشرة وتفتيح آثار البثور والنمش، ويساهم في تحسين نعومة وانتعاش الجلد. إليك كيفية التحضير:

• المكونات:
  • ثمرة خيار واحدة.
  • 2 إلى 3 ملاعق من خثارة اللبن.
• طريقة التحضير:
  • تُقشر الخيار وتوضع في الخلاط لاستخراج العصير.
  • يتم خلط عصير الخيار مع خثارة اللبن.
  • يُطبق الخليط على الوجه والرقبة.
  • يغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيداً.

الشوفان

يُعد الشوفان مقشراً لطيفاً ومنظفاً فعّالاً للبشرة، حيث يساهم في إزالة الشوائب وتنظيف المسام، كما يُعتبر مضاد التهاب، مما يجعله مثالياً للبشرة الحساسة. إليك كيفية التحضير:

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من الحليب.
  • بعض قطرات من العسل.
  • ملعقة كبيرة من الشوفان.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكونات معاً للحصول على عجينة متماسكة، مع إمكانية إضافة الماء لتحسين القوام.
  • تُوزع العجينة على الوجه والرقبة.
  • تُدلك البشرة بحركات دائرية لتنظيفها جيداً.
  • يُغسل الوجه بالماء.

العسل

يُعتبر العسل منظفاً طبيعياً ممتازاً للوجه، حيث يعمل بلطف على إزالة الأوساخ دون الإضرار بزيوت البشرة الطبيعية. كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله مناسباً لجميع أنواع البشرة. إليك كيفية التحضير:

• المكونات:
  • ملعقة صغيرة من الحليب.
  • 4 ملاعق صغيرة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكونات جيدًا للحصول على عجينة لينة.
  • تُطبق على الوجه باستخدام فرشاة أو يد نظيفة.
  • يُترك ليتفاعل على البشرة لمدة 10 إلى 20 ثانية.
  • يُفرك الوجه كالصابون ثم يُغسل بالماء.

عصير الليمون

حمض الستريك الموجود في الليمون يُساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة ويعزز تجديد خلايا البشرة. إليك طريقة التحضير:

• المكونات:
  • عصير نصف ليمونة.
  • ملعقتان صغيرتان من العسل.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكونات معاً.
  • يُوضع القناع على الوجه.
  • يُترك لمدة 15-20 دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء.

الكركم

يساهم الكركم في تقليل الندبات والعيوب، ويعطي إشراقة للبشرة. إليك كيفية التحضير:

• المكونات:
  • كمية متساوية من بودرة الكركم ودقيق الحمص.
  • القليل من الماء أو الحليب.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكونات معاً.
  • يُطبق الخليط على الوجه ويُترك حتى يجف تماماً.
  • يُغسل الوجه بالماء الفاتر مع فركه بحركات دائرية.
  • تُكرر الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

كربونات الصودا

تساعد كربونات الصودا على تعديل مستوى حموضة البشرة وتنظيف الجلد من الأوساخ الملتصقة. إليك الطريقة:

• المكونات:
  • ملعقة صغيرة من كربونات الصودا.
  • ملعقة صغيرة من الماء أو عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • يُغسل الوجه جيداً أولاً.
  • يُطبق الخليط على الوجه ويُفرك لتقشير البشرة.
  • يُغسل الوجه بالماء الفاتر ويُجفف بمنشفة نظيفة.
  • تُكرر الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

زيت الزيتون

يُعتبر زيت الزيتون مرطباً فعّالاً للبشرة الجافة، كما يُخفف من آثار حروق الشمس، بالإضافة إلى تفتيح البقع الداكنة وتنظيف البشرة. إليك كيفية التحضير:

• المكونات:
  • نصف كوب من زيت الزيتون.
  • ربع كوب من الخل.
  • ربع كوب من الماء.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكونات معاً.
  • يُطبق الخليط على الوجه.

فوائد تنظيف البشرة

هناك العديد من الفوائد المتعلقة بتنظيف البشرة، منها:

• تغذية خلايا الجلد وتعزيز صحتها.
• تحسين تدفق الدورة الدموية.
• تقليل ظهور حب الشباب.
• تجديد خلايا البشرة بشكل فعال.