الانتفاخ تحت العينين

يعاني الكثير من الأفراد من ظاهرة الانتفاخ تحت العينين، حتى في مراحل عمرية مبكرة. ويعد هذا الأمر ناتجًا عن عدة عوامل، مثل سوء التغذية، القلق، التوتر، الحساسية، وقلة العناية بمنطقة العينين. تؤثر هذه الانتفاخات سلبًا على المظهر العام، مما يجعل الشخص يبدو أكبر من عمره الحقيقي. في هذا المقال، سنستعرض أسباب هذه المشكلة، إضافة إلى حلول منزلية فعالة للتعامل معها.

أسباب الانتفاخ تحت العينين

• احتباس السوائل في الجسم بسبب استهلاك الأطعمة المالحة أو نتيجة للبكاء المتكرر.
• الاستخدام غير الصحيح للعدسات اللاصقة.
• عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو النوم لساعات طويلة بشكل غير صحي.
• وجود خلل في نشاط الغدة الدرقية.
• الحساسية تجاه بعض الأطعمة أو المواد.
• التقدم في السن، حيث يبدأ الجلد تحت العينين في الترهل بشكل ملحوظ في الأربعينات والخمسينات من العمر.
• السمنة، حيث يؤدي تراكم الدهون إلى ترهلات تحت العين.
• العوامل الوراثية.
• ارتفاع ضغط الدم.

طرق علاج الانتفاخ تحت العينين منزلياً

أكياس الشاي

تعمل أكياس الشاي على استرخاء عضلات العين وتقليل الانتفاخ. تحتوي على خصائص مضادة للتهيج، حيث يمكن غلي أكياس الشاي في الماء الساخن لبضع دقائق، ثم تركها تبرد قليلاً قبل وضعها على الجفون. يفضل تغطية الأكياس لمدة تصل إلى خمسة عشر دقيقة، وتكرار هذه العملية أربع مرات في اليوم.

الخيار

يتميز الخيار بوجود إنزيمات تقلل من الانتفاخات وتحد من الالتهابات، كما يساعد في التخلص من الهالات السوداء والتجاعيد. يمكن تقطيع الخيار إلى شرائح دائرية ووضعها في الثلاجة لمدة عشر دقائق، ثم تطبيقها على الجفون وتركها حتى تكتسب حرارة الغرفة. يفضل تكرار هذه الخطوة أربع مرات يوميًا.

بياض البيض

يحتوي بياض البيض على خواص فعالة في شد الجلد وتخفيف الانتفاخات حول العينين. يمكن فصل بياض البيض عن الصفار، ثم خفقه جيدًا قبل تطبيقه بواسطة قطعة قماش تحت العين. يترك حتى يجف، ثم يُغسل بلطف، ويمكن تكرار هذه الطريقة يوميًا.

الفراولة

تحتوي الفراولة على حمض الألفا هيدروكسي الذي يشد البشرة ويظهرها بشكل شاب، كما يقلل من الانتفاخ تحت العين. يمكن وضع عدد من حبات الفراولة في الثلاجة لمدة ثلاثين دقيقة، ثم تقطيعها إلى شرائح سميكة وتطبيقها تحت العينين لفترة قصيرة.

نصائح للحفاظ على صحة العينين

• شرب كمية كافية من الماء، لا تقل عن ثمانية أكواب يوميًا.
• تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الأغذية ذات المحتوى العالي من الملح.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا، بحيث لا يقل عن ثماني ساعات.

فيديو عن علاج الانتفاخ تحت العينين

تعتبر الأكياس تحت العين من المشكلات الشائعة لدى العديد من الأشخاص، فكيف يمكن التعامل معها بفعالية؟