تعرف على أسباب حركة الجنين أسفل البطن خلال الشهر الخامس من الحمل، يقدم لكم موقع مقال maqall.net إجابات توضيحية حول سؤالين هامين: ما هي أسباب حركة الجنين في هذه الفترة؟ وهل بالإمكان تحديد جنس الجنين من خلال حركته؟

تسعى العديد من الأمهات الحوامل لمعرفة ما يؤثر على حركة جنينهن ونوعه، ولذلك نقدم لكم شرحاً شاملاً لهذه الاستفسارات في الفقرات التالية.

أسباب حركة الجنين أسفل البطن في الشهر الخامس

تتحدد أسباب حركة الجنين في هذه المرحلة من الحمل فيما يلي:

• زيادة حجم وطول الجنين.
• وجود ردود أفعال معينة تؤدي إلى تحفيز حركته.
• نمو العضلات الداخلية للجنين.
• زيادة قوة عظام الجنين.

معدل حركة الجنين في الشهر الخامس

بالإضافة إلى المسببات المختلفة لحركة الجنين في هذه الفترة، يختلف أيضاً معدل الحركة، وفيما يلي توضيح شامل:

• عدد حركات الأجنة يتباين بين الفترات المختلفة خلال شهور الحمل.
  • حيث يزداد معدل حركة الجنين تدريجياً على مدار اليوم.
  • يتراوح متوسط الحركة من 200 إلى 570 حركة خلال الشهر الخامس.
  • ثم يبدأ هذا المعدل بالانخفاض تدريجياً ليصبح حوالي 280 حركة، وهذا نتيجة لزيادة حجم الجنين وتطوره.

تحديد جنس الجنين من الحركة

يمكن في بعض الأحيان تحديد جنس الجنين بناءً على نمط حركته، وهناك بعض العلامات التي تشير إلى ذلك، وهي كما يلي:

الحركة المبكرة

• تشير الحركة المبكرة للجنين في الشهر الخامس إلى أن جنس الجنين قد يكون ذكراً.
  • بينما إذا كانت الحركة متأخرة، فإن ذلك قد يدل على أن الجنين أنثى.

حركة وموضع الجنين

• تكون حركة الجنين، في الغالب، سريعة وخفيفة في أسفل البطن إذا كان جنس الجنين أنثى.
  • بينما تكون حركات الذكر أعلى البطن وبطيئة وثقيلة نسبيًا.

نشاط الجنين

• غالبًا ما تكون نشاطات الأجنة الإناث أكثر نشاطًا مقارنة بالأجنة الذكور.
  • وذلك بسبب وجود كروموسومات متشابهة لدى الأجنة الإناث.
  • مما يساهم في استقرارهن بشكل أكبر.
  • بالتالي، فقد تكون حركة الجنين الأنثى بمعدل حوالي 6 حركات في الساعة، مقارنة بالأجنة الذكور.

نمط ونوعية الحركة

• يتميز نمط حركة الأجنة الذكور بالركل والرفس، بينما تنحصر الأنماط السريعة شبيهة بالحركات السباحية بالنسبة للأجنة الإناث.

أطعمة تزيد من حركة الجنين

توجد عدة أطعمة تساهم بشكل فعّال في زيادة حركة الجنين في الشهر الخامس من الحمل، ومنها:

• البروتينات مهمة لتعزيز صحة الجنين وحركته، لذا يُنصح بتناولها بانتظام.
  • مثل: الأسماك، البقوليات، اللحوم، والدواجن.
• تلعب الفواكه الطازجة دوراً في تحسين حركة الجنين، خاصة العنب.
  • لذا، يُفضل تناولها بكثرة لزيادة حركة الجنين.
• تعتبر الخضروات الطازجة مصدرًا للفيتامينات والألياف الضرورية، مما يعزز من حركته.
  • مثل: الخضروات الورقية كالأوراق السبانخ.
• تدعم منتجات الألبان حركة الجنين بفضل احتوائها على معدن الكالسيوم.
• تعمل الشوكولاتة بأنواعها على إمداد الجنين بالطاقة، مما يعزز حركته بشكل مثالي.
  • ومع ذلك، ينبغي تناولها بكميات معتدلة لتفادي الإفراط.
• تساعد الكربوهيدرات المعقدة على زيادة حركة الجنين بفعالية.
  • مثل: البطاطا الحلوة، الأرز، البطاطس، والمعكرونة، والخبز.

معلومات عامة عن حركة الجنين

إليكم بعض المعلومات العامة حول حركة الجنين:

• تتراوح ذروة نشاط الجنين عادةً من الساعة التاسعة صباحًا وحتى الواحدة ظهرًا.
• تزداد حركة الجنين عند استلقاء الأم على الجانب الأيسر، حيث تعزز هذه الوضعية تدفق الدم.
• يتحرك الجنين حوالي 30 مرة في الساعة، ومع ذلك قد لا تشعر الأم بالعديد منها.
• الأطعمة الحارة تعزز من حركة الجنين على عكس الأطعمة الحلوة.

نصائح لزيادة حركة الجنين

هناك عدة طرق تحفز الجنين على الركل، مما يضمن سلامته وخلوه من أي اضطرابات صحية، وهذه الطرق تشمل:

• تناول الأطعمة الصحية الخفيفة.
• ممارسة التمارين الرياضية، حيث يشعر الجنين بحركة الأم مما يحفزه على التحرك.
• التربيت برفق على منطقة البطن يمكن أن يشجع الجنين على الحركة.
• تسليط الضوء على منطقة البطن قد يساعد أيضًا في تحفيز حركة الجنين.