أسباب زيادة تناول الماء لدى الأطفال

بصفة عامة، يُعتبر شرب الماء بكميات كبيرة أمرًا طبيعيًا للأطفال، مما يؤدي أحيانًا إلى زيادة التبول. ولكن يجب الانتباه إلى أن الإفراط في الشرب وزيادة التبول في الرضع والأطفال والمراهقين قد تُشير إلى وجود مشاكل صحية محتملة. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة:

• مرض السكري: الأطفال في سن الرضاعة والصغر قد لا يُعبرون عن شعورهم بالعطش. لذا، من المهم مراقبة العلامات والأعراض التي قد تشير إلى الإصابة بمرض السكري. يُمكن للطبيب تشخيص السكري من خلال اختبار بسيط مثل وخز الإصبع. إليكم بعض الأعراض الدالة على الإصابة:
  • فقدان الوزن غير المفسر.
  • زيادة معدل التبول.
  • تسرب البول من الحفاضات.
• مرض السكري الكاذب: قد يُظهر الأطفال والمراهقون المصابون بهذا المرض العديد من الأعراض، مثل:
  • شعور مستمر بالعطش.
  • الشعور بالجفاف مستقلًا عن كمية السوائل المتناولة.
  • الاستيقاظ المتكرر من النوم ليلاً للشرب.
  • زيادة ملحوظة في الحاجة للتبول بكمية كبيرة من البول المائي.

  قد يحدث هذا نتيجة قصور في هرمونات الغدة النخامية المسؤولة عن تنظيم عملية تركيز البول.

• الجفاف: الشعور المتكرر بالعطش يمكن أن يكون تيقظًا لخطر الجفاف، والذي يحدث عندما تنخفض كمية السوائل الضرورية للجسم. يُشكل الجفاف الشديد خطرًا على الحياة، خاصة للأطفال. الأسباب المحتملة للجفاف تتضمن:
  • المشاكل الصحية.
  • التعرق الزائد.
  • زيادة التبول.
  • التقيؤ.
  • الإسهال.

قد يواجه الأهل صعوبة في تحديد أسباب زيادة شرب الماء، لذا من الضروري استشارة طبيب الأطفال في حال تكرار شعور الطفل بالعطش الشديد.

الكميات الموصى بها من الماء للأطفال

يمكن الحصول على الماء من المشروبات مثل الماء النقي، الحليب، والعصائر، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على الماء. يحتاج الأطفال النشطون بدنيًا إلى كميات أكبر خلال الأجواء الحارة. فيما يلي جدول يوضح الكميات الموصى بها يوميًا من الماء حسب العمر والجنس:

أضرار الإفراط في شرب الماء عند الأطفال

أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Nutrition Bulletin عام 2010 أن الكلى يمكنها عادةً معالجة كميات زائدة من الماء. ولكن الاستهلاك المفرط للغاية للسوائل قد يؤثر على وظيفة الكلى، وفي بعض الحالات النادرة قد يؤدي إلى نقص صوديوم الدم، مما يتسبب في مشكلات مثل احتقان الرئة، والتورم الدماغي، وكذلك يمكن أن يشعر الطفل بالصداع والخمول والارتباك وحتى فقدان الوعي.

أما الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة، خاصة خلال الأشهر التسعة الأولى، فإن الإفراط في تناول الماء قد يُشكل خطرًا نظراً لأنه قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الصوديوم، مما قد يتسبب في نوبات صرع، الغيبوبة، تلف الدماغ، وفي أسوأ الحالات، الموت.

فوائد شرب الماء للأطفال

يُعد الماء عنصرًا أساسيًا للحفاظ على درجة حرارة الجسم وتكوين سوائل الجسم وأداء الوظائف الحيوية اليومية. تعتبر فئة الأطفال والرضع الأكثر عرضة للجفاف، لذلك فإن الحفاظ على رطوبة الجسم أمر في غاية الأهمية. الماء يعمل أيضًا على تعزيز حركة الأمعاء بشكل طبيعي.

يحتاج الجسم إلى الماء لأداء مجموعة من الوظائف الحيوية. على سبيل المثال، الدم يتكون من نسبة مرتفعة من الماء ويقوم بنقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم. وبالتالي، فبدون الأكسجين، قد تموت الخلايا وتعجز الجسم عن أداء وظائفه. علاوة على ذلك، يدخل الماء في تكوين السائل اللمفاوي، الذي يعد جزءاً أساسياً من جهاز المناعة، مما يساعد على مقاومة الأمراض.

للمزيد من المعلومات حول فوائد شرب الماء، يمكنك الاطلاع على مقال فوائد شرب الماء للجسم.

فيديو: لماذا نشرب الماء بكثرة؟

إن شرب الماء مفيد بالتأكيد، لكن عند الحاجة لتناول كميات كبيرة منه، قد يرجع ذلك إلى أسباب صحية متعددة.