تعتبر تقلصات الرحم من المشكلات الشائعة التي تواجه العديد من النساء، حيث تحدث أثناء فترة الحيض أو خلال فترة الحمل. وتمثل هذه التقلصات انقباضات في عضلات الرحم، وهناك عدة أسباب تحتمل وراء هذه الظاهرة تعرفها معظم النساء.

تظهر الأبحاث العلمية أن هناك أسبابًا أخرى تتعلق بتقلصات الرحم، مثل الأورام الليفية، تكيسات المبايض، والتهابات الحوض. وتختلف شدة الألم الناتج عن هذه التقلصات من امرأة إلى أخرى؛ فقد تكون خفيفة وغير مثيرة للقلق أو قد تتراوح بين شديدة ومزعجة. قد تستدعي بعض الحالات القلق إذا كانت المرأة تعاني من أي أمراض أو أعراض صحية إضافية.

أسباب تقلص الرحم أثناء الحيض

• تعتبر فترة الحيض من أكثر الفترات التي تسبب القلق للنساء نظرًا للتقلصات التي ترافقها.
  • تتسبب هذه التقلصات في ألم مزعج وتؤثر على الحالة المزاجية، مما يؤدي للشعور بعدم الراحة.
• تشعر النساء بهذه الأعراض نتيجة لمادة تُعرف باسم البروستاجلاندين.
  • تُعزى هذه المادة إلى حدوث تقلصات الرحم أثناء فترة الحيض.
• تعمل البروستاجلاندين على انقباض عضلات الرحم وأيضًا على دفع غشاء الرحم من الداخل إلى الخارج.
  • تستمر هذه التقلصات لمدة تصل إلى 15 ثانية، وتحدث بمعدل مرتين كل دقيقة.

تقلصات الرحم أثناء الإباضة

• تحدث عملية الإباضة قبل حوالي 10 إلى 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية.
• تتم هذه العملية في المبايض، حيث يخرج بويضة واحدة من أحدهما كل شهر.
• تستمر هذه الدورة حتى انقطاع الطمث.
• التقلصات التي تحدث خلال فترة الإباضة قد تكون بسيطة أو شديدة.
• يمكن أن تستمر هذه التقلصات لبضع دقائق أو عدة ساعات، غالبًا ما تكون في منطقة واحدة من البطن.

تقلصات الرحم أثناء الحمل

• تحدث تقلصات الرحم بشكل شائع خلال الأشهر الستة الأولى من الحمل، حيث يستعد الرحم لنمو الجنين.
  • تشعر النساء بألم في منطقة المعدة نتيجة تمدد عضلات الرحم.
• تُشبه بعض هذه التقلصات تلك التي تحدث خلال الحيض، إلا أن الألم قد يزداد في الأشهر الأخيرة من الحمل.
• هذا الازدياد في الألم يرجع إلى النمو السريع للجنين والضغط على الأعصاب الممتدة إلى أسفل الساقين.
• إذا استمرت التقلصات بشكل متكرر، يجب على المرأة مراجعة الطبيب، وخاصةً في حال حدوث أي تغييرات في الإفرازات المهبلية.
• يمكن أن تحدث التقلصات أيضًا بسبب التهابات مثل عدوى الفطريات أو التهاب المسالك البولية، والتي قد تؤدي إلى مخاطر صحية مثل الولادة المبكرة.
• التقلصات قد تكون ناتجة عن الحمل خارج الرحم، وهو حالة نادرة تحدث بنسبة 1 إلى 2 في المائة من النساء.
• الإجهاض والسمية الحملية قد يتسببان أيضًا في الألم الشديد مع النزيف.

التقلصات الناجمة عن بطانة الرحم المهاجرة

• تحدث هذه الحالة نتيجة انغراس نسيج بطانة الرحم في المناطق الخارجية المحيطة به.
  • تسبب هذه الحالة ألمًا شديدًا أثناء الدورة الشهرية ومواضع أخرى مثل أسفل البطن والظهر.
• قد تنتشر الآلام إلى منطقة الأمعاء، رغم أن بطانة الرحم المهاجرة قد تكون بدون أعراض في بعض الحالات.

تقلصات الرحم بسبب التهابات الحوض

• تحدث الالتهابات في منطقة الحوض نتيجة لدخول بكتيريا إلى الرحم والمهبل مما يؤدي إلى التقلصات.
• يمكن أن تسبب عدوى التهاب الحوض أضرارًا لأجزاء أخرى من الجهاز التناسلي.
• تؤدي التقلصات إلى حدوث ألم في الجزء السفلي من البطن والظهر.

تقلصات الرحم نتيجة سرطان المبيض

• يعتبر سرطان المبيض أحد الأسباب النادرة التي يمكن أن تؤدي إلى تقلصات الرحم، خاصة في مرحلة متقدمة من المرض.
• تشتد هذه الآلام في مناطق مختلفة مثل الظهر والبطن، وقد تشمل أعراض أخرى ككثرة التبول.

تقلصات الرحم الناتجة عن العضال الغدي الرحمي

• يسبب هذا المرض تجمع الأنسجة التي تسهم في بناء بطانة الرحم داخل العضلات.
• تتضخم هذه الأنسجة خلال فترة الحيض لكنها تعجز عن الخروج كما يحدث مع الأنسجة الطبيعية.

تقلص الرحم الناتج عن الطلق الكاذب

• قد تعاني المرأة الحامل من الطلق الكاذب، مما يؤدي إلى تقلصات في الرحم كإشارة قرب عملية الولادة.
• لكن في النهاية، يُعتبر ذلك إنذارًا كاذبًا، حيث لا يوجد دليل قاطع على بدء المخاض.
• تُعرف هذه التقلصات أيضًا باسم تقلصات براكستون هيكس، وهي تعد تمهيدًا لجسم المرأة استعدادًا للولادة.
• يمكن أن تترافق مع أعراض مثل ألم حاد في البطن، وتقلصات في الفخذ دون مواعيد محددة.
• للحد من الألم، يُفضل أن تستلقي المرأة أو تمشي قليلاً لتخفيف الانزعاج.

تقلص الرحم بسبب التهاب المسالك البولية

• يمكن للبكتيريا التي تصيب الكلى والمثانة أو مجرى البول أن تسبب التهابات مؤلمة.
• تنتشر هذه الالتهابات بشكل خاص بين النساء، وقد تؤدي إلى حدوث تقلصات في الرحم.
• تشعر المرأة بألم شديد عند التبول بالإضافة إلى إفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة.

تقلص الرحم الناتج عن الأورام الليفية

• الأورام الليفية هي عبارة عن أورام حميدة تتشكل في الرحم، وتتفاوت الأعراض المرتبطة بها حسب الحجم والموقع.
• تؤدي هذه الأورام في كثير من الأحيان إلى ضغط على الرحم مما يؤدي إلى حدوث تقلصات مؤلمة، وقد تسبب أحيانًا العقم.

أعراض تقلصات الرحم

تعاني النساء من مجموعة من الأعراض التي قد تكون مرهقة ومؤلمة، وهذه الأعراض لا تقتصر على النساء الحوامل بل قد تصيب غير الحوامل أيضًا.

• ألم في الجزء السفلي من البطن.
• ألم في الظهر.
• الشعور بالاحتباس.
• صداع الرأس.
• حالات من الإسهال أو الإمساك.
• آلام في مناطق مختلفة من الجسد.
• انتفاخ في منطقة البطن.
• الدوخة والإغماء في بعض الحالات.

نصائح لتخفيف آلام تقلصات الرحم

من المهم أن تدرك المرأة أنّ النصائح المذكورة لا تعوض عن استشارة الطبيب، خصوصًا في حالات الحمل، لضمان صحة الأم والجنين.

• يمكن للمرأة ممارسة المشي لمدة 30 دقيقة إلى ساعة يوميًا.
• يمكن تناول مشروبات ساخنة لتخفيف الألم، مع توخي الحذر من بعض الأعشاب خلال فترة الحمل.
• يُفضل أن تتبنى المرأة وضعيات مختلفة عند الجلوس أو النوم لتخفيف الألم.
• مساعدتها على الاسترخاء في حمام دافئ، حيث يُساعد ذلك في تهدئة التقلصات.
• يمكن تناول أدوية مسكنة مثل الباراسيتامول، مع ضرورة استشارة الطبيب حول الأدوية المناسبة خلال الحمل.