الدوخة

الدوخة تُعرف بأنها حالة يشعر فيها الفرد بفقدان التوازن والثبات، مما يؤثر على القدرة على إدراك المسافات والأبعاد المحيطة. قد تصاحب هذه الحالة رؤية مشوشة وإحساس بدوران الأشياء حول الشخص، بالإضافة إلى صعوبة في التحدث، وفي بعض الأحيان يمكن أن تتطور إلى ارتخاء عضلي يؤدي إلى الإغماء وفقدان الوعي، أو شعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ. يمكن أن تحدث الدوخة في مواقف متنوعة خلال اليوم، مثل عقب الاستيقاظ من النوم، أو بعد القيام بمجهود بدني كالرّقص أو ممارسة الرياضة، أو حتى بعد قراءة كتاب. هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى الدوخة، لكن هذا المقال سيركز على الدوخة التي تحدث بعد تناول الطعام، وسنستعرض أسبابها.

أسباب الدوخة بعد تناول الطعام

قد يعاني البعض من الدوار والدوخة بعد تناول وجبة، سواء كانت إفطاراً أو غداءً أو عشاءً، وذلك نتيجة انخفاض ضغط الدم عقب تناول الطعام. عند تناول الطعام، يقوم القلب بضخ كميات كبيرة من الدم إلى المعدة والأمعاء لتحفيز عملية الهضم. قد يؤدي ذلك إلى زيادة عدد ضربات القلب، مما يتسبب في انقباض وانبساط الأوعية الدموية. Unfortunately, some individuals may find it difficult to manage this process, مما يؤدي إلى feeling dizzy. من المهم ملاحظة أنه لا توجد أدوية لعلاج هذه الحالة، ولكن يمكن اتباع بعض التدابير الوقائية، مثل بدء الوجبة بكأس من الماء، والحد من استهلاك الكربوهيدرات سريعة الهضم.

أسباب الدوخة بشكل عام

هناك أسباب متعددة يمكن أن تؤدي إلى الدوخة، ومنها:

• انخفاض ضغط الدم، مما يؤدي إلى تقليل كمية الدم الواصلة إلى الدماغ، وبالتالي نقص التغذية والأكسجين مما قد يسبب الإغماء.
• الإصابة بفقر الدم أو الأورام الخبيثة.
• النساء الحوامل معرضات للدوخة بشكل كبير.
• انخفاض مستويات السكر في الدم، والذي يعد مصدراً رئيسياً للطاقة.
• مشكلات الغدة الدرقية، التي تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم.
• صداع الرأس، خاصة الصداع النصفي.
• التهابات الأذن الوسطى، المسؤولة عن حفظ توازن الجسم.
• وجود أورام في الأذن أو الأعصاب.
• التعرض لحالات من القلق والتوتر، أو حتى نوبات الهلع، مما يؤدي إلى زيادة ضربات القلب والتنفس، وهو ما قد يعزز من الإحساس بالدوخة.
• التقدم في العمر ووجود اضطرابات في الرؤية.

فيديو أسباب الدوخة بعد تناول الطعام

هل تواجه الدوخة بعد تناول وجبة كبيرة؟