تُعتبر أسباب تساقط الشعر بكثافة من القضايا التي تثير قلق العديد من الأفراد، حيث يمكن أن تكون ناتجة عن حالات صحية خطيرة أو عادات غذائية وسلوكية غير صحية. لذا، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة بالبحث عن الأسباب الجذرية لتحديد العلاج المناسب الذي يمكن أن يؤدي إلى نتائج فعّالة.

أسباب تساقط الشعر بكثرة

تنوع أسباب تساقط الشعر بكثرة يعد أمراً مهماً لتحديد كيفية معالجة هذه الحالة. وفيما يلي أبرز الأسباب:

• تساقط الشعر ظاهرة شائعة تُعزى إلى مجموعة من العوامل.
• بعض هذه الأسباب مرتبط بوظائف الجسم الفسيولوجية، بينما يرتبط البعض الآخر بالعوامل الوراثية.
• غالباً ما تكون هذه المشاكل بسيطة وتستدعي فقط الالتزام بنظام غذائي صحي.
• يُفضل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة.
  • كما تتواجد هذه العناصر في شكل مستحضرات طبية.
• بعض الحالات تتطلب استشارة طبية لتحديد السبب والعلاج المناسب.
• من المهم أن نلاحظ أنه لم يتم الوصول إلى علاج نهائي لبعض الحالات حتى الآن.

الأسباب المرضية المرتبطة بتساقط الشعر

دعونا نستعرض بعض الأسباب المرضية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر:

• الثعلبة البقعية: حالة نادرة تؤدي إلى تساقط الشعر وقد ارتبطت بعض الدراسات بضعف المناعة.
• يُصيب هذا المرض كل من البالغين والأطفال على حد سواء.
  • وتظهر الحالة على شكل بقع صغيرة بحجم قطعة النقود المعدنية.
• هوس نتف الشعر: تعتبر هذه العادة الخاطئة سلوكاً يفعله بعض الأفراد، وقد ترتبط بمشاكل نفسية أو توتر وقلق.
• الاستخدام المفرط للمستحضرات الكيميائية: يمكن أن تؤدي الصبغات ومستحضرات التمليس إلى تلف الشعر وتساقطه.
• لذا يُنصح بالتوقف عن استخدامها عند ملاحظة أي أعراض سلبية.
• الصلع الوراثي: وهو حالة معروفة تُعرف أيضاً بالثعلبة، حيث تنتقل عبر الأجيال.
• يبدأ الرجال بتجربة تساقط الشعر عند عمر معين مما يؤدي إلى الإصابة بالصلع، بينما تتعرض النساء لتساقط الشعر دون أن يصلن إلى مرحلة الصلع.
• الثعلبة الندبية: تؤدي هذه الحالة إلى تساقط جزئي للشعر مع ظهور بقع ملتهبة.
• كما تسبب التهابات في جريبات الشعر مما يمنع نموه، ولا يوجد علاج نهائي لها حتى الآن، ولكن يمكن التحكم في الالتهابات.

أسباب إضافية لتساقط الشعر

وفيما يلي مجموعة أخرى من الأسباب التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر:

• اضطرابات الغدة الدرقية: تصاب النساء بهذا الاضطراب بشكل أكبر من الرجال.
  • تُسهم اضطرابات الغدة في التأثير على وظائف الجسم والهرمونات، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
• تتطلب هذه الحالة استشارة طبية لتحديد طبيعة الخلل والعلاج المناسب.
• الحمل والولادة: تزيد الهرمونات الأنثوية أثناء الحمل من كثافة الشعر وقوته، لكن بعد الولادة تنخفض هذه الهرمونات مما يؤدي إلى تساقط مؤقت للشعر.
• سرعان ما ينمو الشعر من جديد عند استعادة مستويات الهرمونات الطبيعية.
• مرض سعفة الشعر: هو عدوى فطرية تؤثر بشكل رئيسي على الأطفال، حيث تتسبب في ظهور بقع ملتهبة على فروة الرأس.
• تُعتبر هذه الحالة مرضية وتتطلب تشخيصاً من قبل الطبيب لتحديد العلاجات المناسبة.

نصائح هامة لعلاج تساقط الشعر

بعد استعراض أسباب تساقط الشعر بكثافة، إليكم مجموعة من النصائح الفعالة للتعامل مع هذه المشكلة:

• اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.
• الحفاظ على الصحة العامة من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تنظيف أدوات الشعر مثل المشط بشكل جيد للتخلص من الجراثيم قبل الاستخدام.
• يُنصح بغسل المشط بالماء والصابون بعد كل استخدام.
• التقليل من التوتر والقلق عن طريق ممارسة الرياضات البسيطة مثل المشي والاستمتاع بالطبيعة.
• التقليل من استخدام المنتجات الكيميائية التي تؤثر سلباً على صحة الشعر.

وصفات منزلية لتقليل تساقط الشعر

توجد عدة وصفات منزلية بسيطة يمكن أن تساعد في تقوية الشعر وصحته، ومنها:

• البصل: يُعتبر مكوناً فاعلاً في مواجهة تساقط الشعر، يُمكن استخدامه عن طريق تقطيعه وتدليك فروة الرأس به، ثم غسل الشعر بالشامبو والماء.
• الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة للشعر، يمكن استخدامه عن طريق نقع أكياس الشاي في الماء، ثم تطبيقه على الشعر وتركه لمدة ساعتين قبل الغسل.
• بياض البيض: اخلطي ملعقة من بياض البيض مع ملعقة من زيت الزيتون، ثم دلكي فروة الرأس بالخليط واتركيه لمدة ساعتين قبل الشطف بالماء والشامبو.