إن الغثيان بعد تناول الطعام هو حالة تتميز بإحساس بعدم الارتياح في المعدة ورغبة في القيء. تتعدد أسباب هذه الظاهرة، مثل الحمل، التسمم الغذائي، وغيرها من الأسباب. لفهم كيفية معالجة الغثيان بعد الأكل، من الضروري التعرف على مسبباته. في هذا المقال، سنستعرض بالتفصيل أسباب هذه الحالة وطرق العلاج، لذا تابعونا.

أسباب الغثيان بعد الأكل

يواجه الأطباء تحديات في تحديد الأسباب المحتملة لحدوث الغثيان بعد تناول الطعام، وذلك بسبب عدم وجود مشاكل واضحة في الجهاز الهضمي أو فحص سطحي.

يمكن أن تكون الأسباب مرتبطة بخلل هرموني أو مشاكل عصبية. كما قد تلعب بعض الأدوية التي يتناولها المرضى دورًا في حدوث هذه الحالة. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا التي قد تؤدي إلى الغثيان بعد الأكل:

الدوار أثناء الحركة

يعاني بعض الأشخاص من دوار عند ركوب حافلة أو أي وسيلة نقل أخرى، وخصوصًا بعد تناول الطعام. وعند الحركة، قد يشعر هؤلاء الأشخاص بالغثيان ورغبة في القيء.

مشاكل القولون العصبي

يعتبر القولون العصبي أحد الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الغثيان، خصوصًا بعد تناول الطعام. لذا من المهم معالجة مشكلات القولون لتجنب الغثيان.

أمراض المرارة

تساعد المرارة في هضم الدهون من خلال إفراز العصارات الهضمية. عند اعتلال المرارة بسبب وجود حصوات، قد تؤدي انقباضاتها إلى ألم شديد وشعور بالغثيان بعد الأكل.

عقاقير علاج السرطان

تسبب بعض أدوية السرطان آثارًا جانبية تؤثر على المعدة والعاطفة العامة، وتعتبر حالة الغثيان بعد تناول الطعام واحدة من هذه الآثار.

الاضطرابات النفسية

تؤثر الضغوط النفسية مثل القلق والتوتر سلبًا على الصحة النفسية، وقد تؤدي إلى فقدان الشهية والغثيان بعد الأكل. وتجاوز هذه الأعراض يتطلب علاج الحالة النفسية.

مرض ارتجاع المريء

وجود الصمام بين المريء والمعدة يمنع عودة الطعام والأحماض إلى المريء. لكن إذا حصل أي خلل في وظيفته، قد يحدث غثيان بعد الأكل.

التغيرات الهرمونية أثناء الحمل

قد تعاني النساء الحوامل في الشهر الثاني من الحمل من الغثيان بعد الأكل بسبب التغيرات الهرمونية.

تسمم الغذاء

تناول أطعمة ملوثة يمكن أن يسبب الغثيان، القيء والإسهال، ناتج عن تعرض الطعام للملوثات مثل الفيروسات، البكتيريا والطفيليات.

الحساسية ضد بعض الأطعمة

يمكن أن يتفاعل جهاز المناعة مع بعض الأطعمة مثل المكسرات، البيض والمحار، ويبدأ في مقاومة هذه الأطعمة مما يسبب الغثيان بعد الأكل.

اختبارات تشخيص الغثيان بعد الأكل

يقوم الطبيب بطلب مجموعة من التحاليل لتحديد السبب الرئيسي وراء الغثيان بعد الأكل، بالإضافة إلى سؤال المريض عن مدة الشعور بالغثيان بعد الوجبة، حيث تساهم هذه المعلومات في توجيه الطبيب نحو التشخيص الصحيح، مما يتيح له تقديم العلاج المناسب.

وفيما يلي بعض الاختبارات والتحاليل التي قد يوجه الطبيب المريض لإجرائها:

• اختبار تنظير الجهاز الهضمي والقولون للتحقق من الأسباب الأساسية وإعطاء العلاج المناسب.
• إجراء الأشعة التلفزيونية أو المقطعية على المعدة.
• فحص المريء واختبار ارتجاع المريء.
• إجراء تحاليل للكشف عن وجود حساسية ضد أنواع معينة من الطعام.
• تحليلات للبول والبراز والدم.

متى يجب زيارة الطبيب؟

بعض الأفراد يعانون من غثيان بعد الأكل مرة واحدة فقط، مما لا يستدعي زيارة الطبيب حيث غالبًا ما تتحسن حالتهم. ومع ذلك، هناك حالات تستدعي مراجعة الطبيب، ومن هذه الحالات:

• القيء المتكرر وعدم القدرة على الاحتفاظ بأي طعام في المعدة.
• زيادة ضربات القلب.
• ألم شديد في البطن يستمر لفترات طويلة.
• الغثيان يصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة.
• الجفاف والشعور الدائم بالعطش مع تقليل إنتاج البول والشعور بالدوار.
• استمرار الإسهال لأكثر من ثلاثة أيام.
• الاضطرابات النفسية وتقلبات المزاج.
• ألم في منطقة الصدر.
• القيء مصحوب بالدم أو أن البراز يحتوي على دم.

علاج الغثيان بعد الأكل

يُعتبر الغثيان بعد تناول الطعام نتيجة أحد الأسباب المذكورة سابقاً، وفي هذه الفقرة سنتعرف على طرق علاج المسببات التي تؤدي إلى هذه الحالة:

1. الدوار أثناء الحركة وعلاج الغثيان بعد الأكل

يُنصح المسافرون بالجلوس في مؤخرة الحافلة أو جوانب الطائرة، كما يتوفر بعض الأساور التي تساعد على تقليل الدوار أثناء السير. أيضًا يُنصح بتقليل كمية الطعام عند السفر لتفادي أعراض الغثيان.

1. مشاكل القولون العصبي وعلاج الغثيان بعد الأكل

يُنصح الأطباء بتقليل أو الابتعاد عن البقوليات ومنتجات الألبان حيث تؤدي هذه الأطعمة إلى تفاقم أعراض القولون العصبي وبالتالي الغثيان بعد الأكل.

1. أمراض المرارة وعلاج الغثيان بعد الأكل

يُنصح بتناول بعض الأدوية والفوارات التي تساهم في تفتيت حصوات المرارة، وفي بعض الحالات قد يتطلب الأمر التدخل الجراحي.

1. عقاقير علاج السرطان وعلاج الغثيان بعد الأكل

يُنصح المرضى الذين يتلقون علاج السرطان بأخذ أدوية مضادة للغثيان، بالإضافة إلى تناول وجبات خفيفة تحتوي على دجاج مسلوق أو شوفان.

1. الاضطرابات النفسية وعلاج الغثيان بعد الأكل

تُوصى الحالات التي تعاني من الغثيان بسبب الضغوط النفسية بممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل، مع إمكانية استخدام بعض المهدئات الخفيفة.

1. مرض ارتجاع المريء وعلاج الغثيان بعد الأكل

يُنصح باتباع نظام غذائي قليل الدهون، وتجنب التوابل، بالإضافة إلى تناول الأدوية المضادة للحموضة.

1. التغيرات الهرمونية أثناء الحمل وعلاج الغثيان بعد الأكل

خلال فترة الحمل، يُنصح الأمهات الحوامل بتقليل كميات الطعام، وتناول الخبز المحمص والمكرونة المسلوقة لتخفيف أعراض الغثيان.

1. تسمم الغذاء وعلاج الغثيان بعد الأكل

من الأفضل تناول طعام محضر في المنزل لتجنب الملوثات. وفي حالة التسمم، يصف الطبيب بعض الأدوية والمضادات الحيوية لعلاج فيروس المعدة، كما يمكن تناول قطع من الثلج لتخفيف الألم.

1. الحساسية ضد بعض أنواع الطعام وعلاج الغثيان بعد الأكل

بعد إجراء اختبارات حساسية الطعام، يُنصح بتجنب الأطعمة التي تسبب التفاعل، مثل البيض، المكسرات، البهارات، والمحار.