يواجه العديد من الأطفال مشكلات صحية أثناء مرحلة الطفولة، ويرجع ذلك بشكل أساسي إلى عدم اكتمال نمو جهاز المناعة. ومع ذلك، هناك بعض الأمراض التي تظهر دون أي سبب واضح، مثل الحمى والإسهال والإمساك. ويمكن تقسيم الإمساك إلى نوعين: إمساك مزمن وإمساك مؤقت. فما هي الإجراءات التي يمكن اتخاذها للتعامل مع كلتا الحالتين؟ وما هي الأدوية المتاحة؟ ومتى يجب استشارة الطبيب؟ سنقدم لكم كل هذه المعلومات من خلال موقعنا.

أسباب الإمساك المزمن لدى الأطفال

يمكن أن يحدث الإمساك نتيجة اتباع عادات غير صحيحة، ومن بين الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:

1- حصر البراز

يحدث حصر البراز عندما يمتنع الطفل عن الذهاب إلى الحمام عندما يحتاج لذلك، وقد يكون السبب هو خوفه من الحمام أو الوجود في بيئة غير مريحة.

2- تدريب الأطفال على استخدام الحمام

بعض الأهل قد يجدون صعوبة في توصيل مفهوم استخدام الحمام للطفل، سواء بسبب البدء في التدريب في وقت مبكر جدًا أو بسبب قلة التوجيه. وهذا قد يؤدي إلى إحباط الطفل وبالتالي يلجأ إلى حصر البراز، مما يؤدي في النهاية إلى الإمساك.

3- النظام الغذائي

تغيير النظام الغذائي أو اتباع نمط غذائي غير صحي يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة الطفل. عدم احتواء الوجبات على الخضروات والفواكه ونقص السوائل قد يؤدي إلى تطور مشكلة الإمساك بسبب الاعتماد على الأطعمة الصلبة.

4- التغييرات المستمرة في الروتين

يمكن أن تسهم التغييرات المستمرة في البيئة، مثل الانتقال أو تغييرات المناخ، في حدوث اضطرابات في الجسم تؤدي إلى الإمساك، وغالبًا ما يعاني الأطفال من هذه المشكلة عند بدء المدرسة.

5- حالات طبية

بعض الحالات الصحية التي قد لا ترتبط بالعوامل الخارجية، مثل التشوهات التشريحية أو مشاكل الأيض والهضم، يمكن أن تكون سببًا في الإمساك. كما يمكن أن تكون العوامل الوراثية أيضًا دخيلة في هذه المشكلات.

عوامل الخطر المرتبطة بالإمساك

يمكن أن يصبح الإمساك حالة خطيرة في بعض الحالات، ويكون ذلك نتيجة لبعض العادات غير الصحية، مثل:

• قلة النشاط البدني عند الأطفال.
• نقص تناول الألياف الموجودة في الخضار والفواكه.
• عدم شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم.
• استخدام بعض الأدوية التي قد يكون الإمساك من الآثار الجانبية لها.
• وجود حالة طبية تؤثر سلبًا على الشرج أو المستقيم.
• وجود اضطراب عصبي لدى الطفل.

المضاعفات الناتجة عن الإمساك

بشكل عام، لا يؤدي الإمساك إلى حالة من الذعر، إذ يمكن التعامل معه من خلال تحسين العادات الغذائية. لكن في حالة الإمساك المزمن، قد تظهر بعض المضاعفات مثل:

• شقوق في الجلد المحيط بفتحة الشرج.
• حصر البراز لفترة طويلة مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.

كيفية الوقاية من الإمساك المزمن عند الأطفال

يمكن اتخاذ عدة خطوات لمساعدة الأطفال في الوقاية من الإمساك المزمن، من بينها:

• تقديم أطعمة غنية بالألياف في النظام الغذائي اليومي للطفل، مثل الخضار والفواكه والبقوليات. يُوصى بتناول 14 غرام من الألياف لكل 1000 سعرة حرارية.
• توفير كميات كافية من الماء، بحيث لا تقل عن 1.5 إلى 2 لتر يوميًا.
• تشجيع الأطفال على ممارسة النشاط البدني مثل الركض أو الذهاب إلى النادي الرياضي تحت إشراف مختص، كما يجب أن تكون مدة النشاط البدني لا تقل عن ساعة يوميًا.
• تحفيز الطفل على الذهاب إلى الحمام في الأوقات المناسبة، وعدم الخوف من استخدامه.
• إذا كان الطفل يتناول أدوية معينة، ينبغي التأكد من عدم تسببها في الإمساك.

بهذا، نكون قد قدمنا لكم معلومات شاملة حول الإمساك المزمن عند الأطفال والمشكلات المرتبطة به. كما ناقشنا الأسباب الشائعة للإمساك، وأوضحنا الطرق التي يمكن اتباعها لتحسين حياة الطفل وعدم خوفه من دخول الحمام، وكيفية الوقاية من هذه الحالة.