تُعاني العديد من النساء من الألم في منطقة أسفل الظهر فوق المؤخرة، إذ تُعد هذه الحالة من الأعراض الشائعة التي تثير تساؤلات كثيرات حول أسبابها ودوافعها.

أسباب ألم أسفل الظهر فوق المؤخرة عند النساء

تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بألم أسفل الظهر لدى النساء، حيث يرتبط الأمر أحيانًا بحالة الرحم وأحيانًا أخرى بالجهاز الهضمي. وسنقدم لكم هنا بعض النقاط التوضيحية:

أولاً

• يمكن أن تسبب الدورة الشهرية في بعض الأحيان تقلصات قوية وتشنجات في منطقة الرحم وأسفل الظهر، إذ تُعد آلام أسفل الظهر والبطن والحوض من الأعراض الكلاسيكية المرتبطة بالدورة الشهرية.
  • تُعتبر هذه الآلام شائعة جدًا لدى العديد من النساء.
• في حالات أخرى، قد يحدث خلل في دورة الطمث مما يترتب عليه العديد من الأعراض مثل:
  • (آلام أسفل الظهر والبطن – آلام في الساقين – آلام في الوركين – آلام في منطقة الحوض).
• تتنوع شدة آلام الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى، حيث قد تكون الآلام شديدة جدًا أو خفيفة.
  • تستمر الأعراض عادةً لمدة تتراوح بين يوم إلى ثلاثة أيام، وتنقسم آلام الدورة الشهرية إلى نوعين: أولي وثانوي، وكلاهما يمكن أن يسبب الألم.

يمكنكم الاطلاع على المزيد عن:

ثانيًا

• الحمل يُعتبر سببًا شائعًا آخر لآلام أسفل الظهر فوق المؤخرة.
  • تعاني كثير من النساء من آلام حادة في منطقة الحوض وأسفل الظهر خلال فترة الحمل نتيجة زيادة وزن الجنين.
• تتعرض النساء الحوامل لآلام شديدة في أسفل الظهر، خاصة إذا كُنَّ قد عانين من مشاكل في الظهر قبل الحمل.
  • تظهر هذه الآلام عادةً بين الشهر الخامس والسابع وقد تبدأ في وقت مبكر لدى بعض النساء.
• من بين الأسباب الأخرى المحتملة لألم أسفل الظهر هو مرض عرق النسا، الذي ينتج عن ضغط على العصب الوركي.
  • ينتقل الألم الناتج عن عرق النسا من أسفل العمود الفقري إلى مؤخرة الساق.
• يجب التنويه إلى أن الآلام الناتجة عن عرق النسا يمكن أن تكون شديدة جدًا، حيث توصف بأنها تشبه آلام الحروق أو الصدمات.

ثالثًا

• يمكن أن يُعزى ألم أسفل الظهر أيضًا إلى التواء العضلات، والذي يحدث عادةً نتيجة لحركة مفاجئة أثناء رفع أوزان ثقيلة.
  • هذا النوع من الالتواء قد يسبب ألمًا وتيبسًا في العضلات.
• في حال تعرض الجسم لآلام شديدة بسبب التواء العضلات، يُنصح بالراحة واستخدام مسكنات الألم لتخفيف هذه الأعراض.
• تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لألم أسفل الظهر وجود بعض الأمراض مثل سرطان العمود الفقري أو سرطان الرحم، والتي يمكن أن تسبب آلامًا شديدة وطويلة الأمد.
  • يسبب التهاب الكلى أو التهاب الحوض أيضًا آلامًا حادة في أسفل الظهر.
  • قد ترافق هذه الآلام أعراض إضافية مثل ارتفاع الحرارة ورغبة مستمرة في التبول.
• يمكن أن تؤدي العدوى في الأمعاء والمعدة، مثل فيروس نوروفيرس أو السالمونيلا، إلى آلام أسفل الظهر أيضًا، حيث يشعر المصاب بألم في البطن ينتقل إلى الظهر.

رابعًا

• قد يسهم الإجهاد النفسي والقلق والتوتر في زيادة آلام أسفل الظهر.
  • يساهم الضغط النفسي الزائد في التأثير سلبًا على الصحة العقلية والبدنية، مما يؤدي إلى آلام شديدة في هذه المنطقة.
• يمكن أن تؤدي مستويات القلق والتوتر المرتفعة إلى تفاقم آلام أسفل الظهر، خاصةً بين الأشخاص الذين يعانون من ضغط عصبي شديد.
  • يُعتبر من الضروري الالتزام بالراحة وإعطاء الجسم وقتًا للتعافي.

لا تفوتوا قراءة مقالنا عن:

كيفية علاج آلام أسفل الظهر عند السيدات

بعد الحديث عن الأسباب المحتملة لألم أسفل الظهر، نقدم إليكم بعض الطرق البسيطة الفعالة لعلاج هذه الحالة:

• يمكن استخدام أدوية الاسترخاء العضلي لتخفيف آلام أسفل الظهر، حيث تُساعد هذه الأدوية في معالجة التشنجات التي تصيب العضلات.
  • من تلك الأدوية دواء (بالكوفيين Baclofen).
• يمكن استخدام المسكنات كوسيلة أخرى للتخفيف من الألم في منطقة أسفل الظهر.
  • تتضمن الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs).
• يُعتبر دواء (Ibuprofen) من الأدوية الشائعة المستخدمة لتخفيف آلام أسفل الظهر عند السيدات.
  • يعمل هذا الدواء على تقليل الألم والالتهاب.
• يُنصح أيضًا بالسيدات بالراحة التامة وإعطاء الجسم الفرصة لأخذ قسط من الراحة في حال القيام بأعمال شاقة سواء في المنزل أو خارجه.
  • تمثل الراحة وسيلة فعالة لتخفيف آلام أسفل الظهر.

لا تترددوا في زيارة مقالنا حول: