يُعتبر شاي البابونج من المشروبات التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، والتي قد تشكل خطراً على النساء الحوامل. يعتمد ذلك على التاريخ الطبي للحامل، والجرعة المستهلكة من البابونج، بالإضافة إلى عوامل أخرى. نظراً لنقص المعلومات المؤكدة حول سلامة البابونج على المدى الطويل، يُوصى بعدم تناوله من قبل الحوامل والمرضعات. من المهم أيضاً استشارة طبيب متخصص قبل إعطائه للأطفال أو الرضع.
يُعد البابونج آمناً عادة عند تناوله بكميات ضمن الطعام، وقد يكون آمناً أيضاً عند تناول البابونج الألماني بكميات كبيرة لفترات قصيرة لا تتجاوز 8 أسابيع. استخدم البابونج الألماني على البشرة لفترات قصيرة، ولم يتضح مدى سلامته عند تناوله لفترات طويلة.
من الممكن أن يؤدي استهلاك البابونج الألماني عن طريق الفم إلى ردود فعل تحسسية لدى بعض الأفراد. تجدر الإشارة إلى أن البابونج ينتمي إلى نفس عائلة نباتات مثل عشبة الدمسيسة والأقحوان والقطيفة، ومن المحتمل أن يكون استخدام البابونج الألماني آمناً للأطفال عند تناوله بشكل صحيح ولمدد زمنية قصيرة.
ينبغي على الأفراد الذين يعانون من بعض الحالات الصحية أن يتحلوا بالحذر عند تناول البابونج. تشمل هذه الحالات:
يتفاعل البابونج مع بعض الأدوية، ومن بينها:
يوضح الجدول التالي القيم الغذائية الموجودة في 100 غرام من شاي البابونج المنقوع:
العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
---|---|
الماء | 99.7 غراماً |
السعرات الحرارية | 1 سعرة حرارية |
البروتين | 0 غرام |
الدهون | 0 غرام |
الكربوهيدرات | 0.2 غرام |
السكر | 0 غرام |
الكالسيوم | 2 مليغرام |
الحديد | 0.08 غرام |
المغنيسيوم | 1 مليغرام |
البوتاسيوم | 9 مليغرامات |
الصوديوم | 1 مليغرام |
الزنك | 0.04 مليغرام |
النحاس | 0.015 مليغرام |
الفولات | 1 ميكروغرام |
فيتامين أ | 20 وحدة دولية |
يتميز البابونج بغناه بمضادات الأكسدة التي تلعب دورًا حيويًا في تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. يحتوي البابونج أيضًا على مركبات كيميائية قد تساعد في تقليل الالتهابات، والتي ترتبط بمشاكل صحية متعددة مثل البواسير، وآلام الجهاز الهضمي، والتهاب المفاصل، إضافة إلى أمراض المناعة الذاتية والاكتئاب.
للاستزادة من المعلومات حول فوائد البابونج، يمكنك الاطلاع على مقال فوائد مغلي البابونج.
البابونج يعد من الأعشاب التقليدية الشهيرة، وينقسم إلى نوعين، هما البابونج الألماني والبابونج الروماني. يتميز البابونج الألماني بشيوعه واستخدامه في المستخلصات. تجدر الإشارة إلى أن أوراق البابونج تُستخدم لإعداد الشاي، والمستخلصات السائلة، فضلًا عن الكبسولات والأقراص.
أحدث التعليقات