تعتبر كرة السلة من الرياضات الجماعية التنافسية التي يتنافس فيها فريقان يتكون كل منهما من خمسة لاعبين، حيث يسعى كل فريق إلى تسجيل الأهداف لتحقيق نقاط تؤدي إلى الفوز على الفريق الآخر. يتم لعب هذه اللعبة باليد.

يرمي اللاعبون الكرة بإيديهم بعد تمريرها بين زملائهم، وأصل اللعبة يعود إلى الولايات المتحدة الأمريكية، حيث ابتكرها جيمس نايسميث عام 1891. كان هدفه تقديم رياضة جديدة تسمح للطلاب بممارستها خلال فصول الشتاء في الصالات المغلقة أو الملاعب المفتوحة، بالإضافة إلى وجود جاذبية مشابهة لتلك التي تتيحها كرة القدم. سنناقش في الفقرات التالية أهمية هذه الرياضة وأبرز لاعبيها.

آلية لعبة كرة السلة

تتميز كرة السلة بكونها تتطلب مجموعة متنوعة من المعدات اللازمة لممارستها بشكل صحيح، وتشمل ما يلي:

• الملعب، الذي يجب تقسيمه إلى عدة أجزاء؛ من ضمنها منطقة اللعب التي تصمم خصيصًا لهذه اللعبة. يجب أن يتسم أرض الملعب بالصلابة والثبات، خالٍ من أي معوقات تعيق اللعب.
  • يتوجب أن يكون الملعب بعرض 15 مترًا وطول 28 مترًا حسب المعايير الدولية.
• تتضمن اللعبة منطقة الخلف أو خط الجناح الموجود بالقرب من سلة الفريق، بجانب القسم الذي يضم الجزء الداخلي للوحة السلة التي تحددها أربعة خطوط، بدءًا من خط النهاية وصولًا إلى خط المركز في منتصف الساحة.
• تحتوي أيضًا على منطقة السلة الخاصة بالفريق المنافس، والتي يحددها خط النهاية وخط المركز والخط الجانبي.
• الملعب يجب أن يحتوى على مجموعة من الخطوط، بعرض خمسة سم لكل خط، ويتوجب أن تكون متساوية اللون.
• منطقة مستطيلة مرسومة بعيدة عن خط النهاية بحوالي 45 متر، وهي تعرف بالمنطقة الممنوعة.
• توجد المنطقة المحددة للرميات الثلاثية، والتي تمثل جزءًا أساسياً من الملعب.
• منطقة خاصة بالمقاعد المخصصة للاعبين، التي يجب أن تبعد مسافة 2 متر عن حدود الملعب.
• يوجد أيضًا ملاعب مخصصة لذوي الاحتياجات الخاصة، حيث يمكنهم ممارسة كرة السلة عن طريق كراسي متحركة مصممة لهذه اللعبة، مع الالتزام بكافة شروط اللعبة كما هو الحال مع اللاعبين الآخرين.

كرة السلة

• تُعتبر كرة السلة أحد العناصر الأساسية في اللعبة، وتختلف هذه الكرة عن الكرات المستخدمة في أنواع الرياضات الأخرى، من حيث النوع والوزن والحجم، مما يتناسب مع شكل الملعب واللاعبين.
• الملعب المغلق يحتاج إلى نوع معين من الكرات، بينما يحتاج الملعب المفتوح إلى نوع آخر. كما أن الكرة المستخدمة للرجال تختلف عن تلك المستخدمة للسيدات أو الأطفال.
• تمتاز الكرة بأنها مصنوعة من مواد معينة، على سبيل المثال، الكرة المستخدمة في البطولات العالمية تصنع من الجلد الطبيعي، مما يجعلها مناسبة أكثر للعب في الصالات الرياضية.
• بالمقابل، تستخدم كرات مصنوعة من المطاط في الملاعب العامة، مما يُخفض الجودة ويسهل الحصول عليها. وهناك نوع آخر يُستخدم للعب في الشوارع، يصنع من الجلد الصناعي.
• تعد كرة “إيليت” من أفضل الأنواع الموصى بها من قبل المتخصصين في كرة السلة، حيث تأتي بلون برتقالي، وهو اللون الذي تغير منذ ظهور اللعبة. كان اللون في البداية بنيًا داكنًا ولكن بعد تعديل القوانين عام 1957، أصبح باللون البرتقالي لتحسين وضوحها للمتفرجين.

الأدوات اللازمة لكرة السلة

ممارسة كرة السلة تحتاج لتوافر أدوات معينة تشمل:

• لوحة حماية خلف الشبكة.
• حلقة الشبكة المناسبة لتسهيل دخول الكرة.
• دعامات خلفية للشبكة.
• عدد كافٍ من الكرات.
• شاشة لعرض الوقت المتبقي في اللعبة.
• لوحة لتسجيل الأهداف والأخطاء ومدة الأحداث الأخرى.
• ساعة لقياس الوقت المحدد لرمي الكرة.
• ساعة منفصلة لتحديد الوقت الضائع.
• ورقة لتدوين نتيجة المباراة.
• علامات لتوثيق عدد الأخطاء لكل لاعب.
• علامة للتبديلات بين اللاعبين الأساسيين والاحتياطيين.
• الأرضية المستوية للملعب.
• إنارة كافية لتوفير رؤية جيدة أثناء اللعب.

قواعد لعبة كرة السلة

طرق احتساب الأهداف وفترة المباراة

• تحدد قواعد كرة السلة عدد الأهداف التي يمكن احتسابها عند تسجيل رمية ناجحة في الشبكة. يتم احتساب نقطة واحدة عند تسجيل رمية حرة.
• تُحتسب ثلاث نقاط إذا تم رمي الكرة من خارج قوس الثلاث نقاط، وهدفين في حال تم رمي الكرة من أي نقطة أخرى في الملعب.
• مدة المباراة تتكون من أربعة أرباع، بحيث يُعتبر كل ربع شوطًا مدته عشر دقائق، مع استراحة بدقيقتين بين الأرباع، ووقت استراحة مدته 15 دقيقة بين الشوطين.

الوقت المستقطع

• يعني إيقاف جزئي للعبة لمدة دقيقة، بناءً على طلب الفريق، ويمكن لأي من الفريقين طلب ذلك.

الرمية الحرة

• يمكن لأحد الفريقين منافسة على الحصول على رمية حرة مقابل كل خطأ يرتكبه الفريق الآخر.
• هذا يحدث عادةً بعدما يرتكب الفريق المنافس سبعة أخطاء خلال فترة اللعبة.

الخطأ ومخالفة قواعد اللعبة

• تحدث الأخطاء عندما تُمارس الاحتكاكات الجسدية بين اللاعبين، مثل الدفع والضرب.
• هذا يستدعي منح رمية حرة يتم احتسابها لصالح الفريق المنافس.

أشهر لاعبي كرة السلة في العالم

من بين أبرز اللاعبين الذين نے أثرًا كبيرًا في كرة السلة، يمكننا ذكر:

• كريم عبد الجبار، حيث شارك في حوالي 560 مباراة.
• كارل مالوني، الذي خاض 476 مباراة.
• كوبي براينت، الذي سجل 346 مباراة.
• ليبرون جيمس، الذي شارك في 199 مباراة.
• مايكل جوردان، الذي لعب حوالي 1072 مباراة.
• ديرك نوفيتسكي، الذي لعب 522 مباراة.
• ويلث تشامبرلين، الذي لعب 1045 مباراة.
• شاكيل أونيل، الذي وصل إلى 207 مباراة.
• موسى مالون، الذي خاض 329 مباراة.
• إلفين هايس، الذي شارك في 303 مباراة.

أسباب الخسارة في المباراة

هناك بعض الأسباب المحددة التي قد تؤدي إلى خسارة الفريق، منها:

• قد تحدث الخسارة في حالة انسحاب الفريق، عندما يتبقى خمسة لاعبين فقط بعد خمس عشرة دقيقة من بداية الوقت، أو إذا رفض الفريق المنافس اللعب مباشرة.
• يمكن أن تكون الخسارة نتيجة لقلة عدد اللاعبين في أرض الملعب لأحد الفرق.

فوائد لعبة كرة السلة

• تحسين القوة البدنية.
• تنظيم ضربات القلب.
• تقوية العضلات.
• المساهمة في حرق الدهون.
• التخفيف من التوتر والقلق اليومي.
• تطوير مهارات حركية وذهنية وعقلية متنوعة.